Morgonpass i Merano

Tisdag 14 juli 2015 08:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tillsammans med Johan sprang vi enligt Glenns anvisningar längs småvägar upp till Schenna. Tufft uppför och lättare nerför tillbaka.

11,13 km
Distans

1:06:20
Tid

5:58 min/km
Snitt

Skor

Asics DS Trainer 18

Total distans:

131:35:24

1507 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	5:38	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	22:54	4,00 km
5	1,00 km	7:28	7:28	30:22	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	36:06	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	41:41	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	48:01	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	53:53	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	1:00:01	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	1:05:32	11,00 km
12	0,13 km	0:48	6:03	1:06:20	11,13 km

annons