Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
20,79 km
1:56:21
Löpning
4,50 km
24:01
#1
Löpning
13,72 km
1:18:15
#2
Löpning
2,57 km
14:05
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
IK Jogg-träning + dit & hem
Måndag 20 juli 2015 17:50
Multipass - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
20,79
km
Distans
1:56:21
Tid
5:36
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Oj, hur gick det med skorna? De blev inte förstörda i terrängen väl?
Jens Sandahl | 20 juli 2015
Ingen fara, varken lera eller blod på skorna.
Erik "Tricky" Fries
| 20 juli 2015
Puh! Blev orolig ett tag, men tänkte att du väl hade varit försiktig!
Jens Sandahl | 20 juli 2015
Köpt nya än?
Erik "Tricky" Fries
| 20 juli 2015
Nä, var inne i en skoaffär i Norge. Men de hade inga schyssta skor. Har ju några i lager annars!
Jens Sandahl | 20 juli 2015
annons
