annons
Malin Jakobsson
1973 • Katrineholm

Österåker Öljaren Triahlon-löpning

Lördag 25 juli 2015 16:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vid växling med Andreas glömde jag starta klockan :(
Enligt racetimer är tiden 19:42 och förstås lite längre.
Andreas simmade och cyklade och gjorde det jäkligt bra! Gav mig ut som tvåa på löpningen, men orkade ändå inte hålla två löpare bakom mig. Dessutom kändes det som det BARA var uppför heeela tiden ;)
Trots det är jag nöjd för det är det fortaste jag sprungit i år, så det så ;)
4,06 km
Distans
19:31
Tid
4:48 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Andreas Nyman och Christoffer L Björnqvist
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:254:2504:251,00 km
2 1,00 km5:065:0609:302,00 km
3 1,00 km5:055:05014:363,00 km
4 1,00 km4:404:40019:164,00 km
5 0,06 km0:164:20019:324,06 km
annons