Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
victoria ankarcrona
1974 • stockholm
långpass
Måndag 27 juli 2015 16:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
som vanligt låååångt med helt ok, även denna ggn förvånad över hur långsamt det går, även om det inte känns som långsamt när jag springer. Denna vecka har jag tennisträning 9-10 istf 16-17 så det är klart att jag har 1h tennis i benen varje ggn, men jag tror mest att det beror på att jag vill hålla hela vägen. Idag gjorde jag misstaget att jag missbedömde avståndet från bortom Höganäs till Mölle, vilket innebar att jag hade 15 min kvar när jag kom till Mölle så det blev upp och ner för backarna sista kvarten, puuuuh!! Hur som helst, 100 minuter funkar fint, dags för nya löparskor tror jag, får ont i trampdynorna;.)
13,7
km
Distans
1:40:32
Tid
7:20
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Kenth Svensson
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
victoria ankarcrona
- 27 juli 2015
således så är 7:20 lite missvisande, eftersom den sista kvarten var SJUUUUKT långsam, eftersom jag sprang backar....
annons