Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Lång intervall
Onsdag 29 juli 2015 15:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trösklar på band. 8*1km med 1 min gåvila. Lagom ansträngade med 13.5km/h (4:27)
11
km
Distans
57:30
Tid
5:14
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Mats Edelryd
och
Oldboy
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Nestor - 30 juli 2015
Det var bra jobbat för det är inte lätt att göra så många. Du borde ha sprungit 5000 och/eller 10000 m på VSM. Jag tror du skulle ha kunnat tagit silver på båda distanserna.
Leif Andersson
- 30 juli 2015
Jo, så är det nog. Lite olika från år till år. 2012 i Kil tog jag silver på 1500m i M55 men hade varit chanslös på medalj på 5- 0ch 10 000m.
Leif Andersson
- 30 juli 2015
I år var det tufft på 1500m med många duktiga löpare och jag gick in med fel mental inställning. Lite bättre på 800m men där öppnade jag alldeles för långsamt.
annons
