Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Järvafältet
Torsdag 30 juli 2015 10:16
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tillbaks i mina barndomstrakter. Så mysigt på Järvafältet. Vi hade inte direkt någon plan utan sprang bara på i ett bra tempo. Tempot sjönk lite när vi sprang på hala stigar i skogen. Vi valde tydligen att vistas på rätt sida om staden då det bara småregnade en liten stund på oss medans det hemma verkar ha vräkt ned.
Jerry hjälpte mig att hålla tempot de sista fem kilometrarna då benen var trötta. Tack!
27,22
km
Distans
2:41:40
Tid
5:56
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Gillas av
Daniel Zetterqvist
och
Maria V
Kommentarer
Grymma ni är!
Örjan Mattsson
| 31 juli 2015
Tack!
Pernilla Otto
| 31 juli 2015
annons