Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Elias
1981 • Örebro
Morgonjogg med 5x20 sek stegring ( Barnvagn) W
Fredag 31 juli 2015 07:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde vår vanliga Osetrunda men medsols! La in 5x20 sek stegringslopp!
Sista passet för månaden och ett nytt mängdrekord är uppnått!
Juli 21,89 mil!
Stegringarna
3,51
3,45
3,39
3,28
3,12
6,37
km
Distans
35:25
Tid
5:34
min/km
Snitt
137
Snittpuls
165
Maxpuls
Skor
Hoka One One Stinson Trail
Total distans:
100:04:16
1258 km
Gilla passet
annons
