annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Jennische

1978 • Stockholm

Löpning

Tisdag 4 augusti 2015 09:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,533 km
Distans

1:02:40
Tid

4:38 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	0	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	0	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	0	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	0	18:39	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	0	23:07	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	0	27:38	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	0	32:10	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	0	36:50	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	0	41:32	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	0	46:19	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	0	51:06	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	0	55:41	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	0	1:00:28	13,00 km
14	0,53 km	2:12	4:07	0	1:02:40	13,53 km

annons