Backvarv

Till Källbrink elljus och två snabba varv med vila emellan. Fokus på fart utförs. På första varvet kom jag ikapp en tjej som ökade då jag kom. Så vi höll jämna steg uppför största backen och hon släppte på bra utförs men det gjorde jag också. Sedan satte jag in rycket vid lilla knixbacken över Grisvägen. Detta innebar att jag var tvungen då att hålla farten hela vägen in. Bestämde mig sedan att inte köra lika hårt på nästa varv, som då gick drygt 30 sekunder långsammare. Sällan jag sett så många löpare i spåret, ja bortsett från då HAIS brukar värma upp inför löpträningen då. Men nu var det många ensamma löpare som var ute.