Oslo pass 15

Fredag 7 augusti 2015 18:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Behövde kilometer i benen innan helgens långpass så det fick bli en kvällsrunda. Kändes oerhört segt i början, men insåg att jag inte sprang så långsamt som jag trodde. Tryckte på för att snitta under 7:00 och lyckades riktigt bra. Träffade på en orm på slutet också, bra sätt att få fram de sista krafterna i kroppen. =)

8,33 km
Distans

58:01
Tid

6:58 min/km
Snitt

161
Snittpuls

188
Maxpuls

Skor

Asics DS-Trainer 19 s

Total distans:

76:19:46

577 km

Gilla passet

Träningspass från

annons