Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Emelie Carlsson
1984 • Göteborg
Oslo pass 16
Söndag 9 augusti 2015 18:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Långpass, bara att tugga på. Lagom varmt väder och lagom kuperad terräng. Grusvägen gjorde ont i fötterna på hemvägen och flugorna driver mig till vansinne. Nöjd med att ha snittat under 8:00 på hela rundan, men jag saknar verkligen uthålligheten just nu. Känns som Oslo kommer bli en smärtsam historia. Men bara att hänga i och försöka hålla på disciplinen så jag får in så många km som möjligt på kontot.
21,7
km
Distans
2:53:25
Tid
7:59
min/km
Snitt
158
Snittpuls
179
Maxpuls
Skor
Asics DS-Trainer 19 s
Total distans:
76:19:46
577 km
Gillas av
Jennika Pettersson
Träningspass från
annons