annons
Björn Jensen
1988 • Malmö

Kåsebergaloppet - Kåseberga

Lördag 8 augusti 2015 11:10

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Får erkänna för mig själv att jag är slarvig med sömn, träning och kost, sprang milen på 43.50 förra året och borde kunnat presterat bättre. Låg i för hårt i början på stigningen och tja.. de två första kilometerna. Kroppen pallade inte helt enkelt. Men lyckades hålla i och andas bort hållen från helvetet som jag fick under höger revben. Sprang riktigt bra sista kilometern. Kanske drack för mycket vatten och åt för mycket banan inom en timme innan loppen startade. Vet inte.
10 km
Distans
45:55
Tid
4:36 min/km
Snitt
Nike Lunareclipse 5, par 1
Total distans: 
3:36:55
42 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Björn Jensen 45:55 4:36 m/km
2. Jasmin Ghoreishi 47:28 4:45 m/km
3. Krister 1:09:38 6:58 m/km

Gilla passet

annons