Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Krister
1966 • Landskrona
Havsleden till Jobb
Torsdag 13 augusti 2015 07:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det positiva först fantastisk morgon vindstilla och spegelblamkt hav. Var tvungen att stanna ippe på Hilldesborg bara för dey var så vackert.
Kroppen vill inte dpringa har hög puls vid låg fart något måste vara fel!
Värme! Var inte så varm och jag sprang med vattenrygga.
Energi sprang utan frukost men har ätit normalt de senaste dagarna så inget konstigt.
Vikten har gått upp lite under sommaren men denna påvekan, skall ställa mig på vågen i kväll det kanske är värre än jag tror.
Något annat, skov men känner mig ok o kroppen i övrigt.
Har börjat fundera på om jag har lågt HB skall de om jag kan få det kollat på fredag.
20
km
Distans
2:15:00
Tid
6:45
min/km
Snitt
Sacouny Triumph 11
Total distans:
84:54:53
768 km
Gilla passet
Gillas av
Håkan Wiktorsson
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons