Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Frank Witte
1963 • Ritorp
Capistrano - Torrox/Nerja stadsgräns
Fredag 14 augusti 2015 06:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Otroligt sega ben på morgnarna. Försökte öka lite i fyra km, det gick knappt. Får ingen puls, ingen fart. Kanske borde pröva att springa på kvällarna.
11,69
km
Distans
1:04:28
Tid
5:31
min/km
Snitt
Skor
Adidas Supernova Boost 6
Total distans:
113:02:38
1217 km
Gilla passet
Träningspass från
Kommentarer
Jag har också varit i Nerja och bott på Capistrano.
Men det var på sportlovet. Lite varmare för löpning nu gissar jag.
Johan Södersten
| 14 augusti 2015
Jaha vad roligt! Vi köper lgh lite närmare stan om två veckor, bor hos en kompis nu. Hett som i helvetet...
Frank Witte
| 14 augusti 2015
annons
