annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Ehnsiö (Lalander)

1982 • Stockholm

Löpning

Onsdag 15 juli 2015 08:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,3 km
Distans

1:04:59
Tid

5:17 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	41:59	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	47:18	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	52:34	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	58:00	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	1:03:24	12,00 km
13	0,30 km	1:36	5:23	1:04:59	12,30 km

annons