Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Liten testrunda
Fredag 21 augusti 2015 20:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ännu en koll av hur högerbenet mår inför morgondagens tävling. Inga egentliga problem idag heller, så det ska nog gå bra på Midnattsloppet om jag håller mig runt femminuterstempo. Nåja, kan man inte springa fort själv får man väl titta på andra som kan, så nu blir det uppesittarkväll med VM-maraton. :-)
5,74
km
Distans
29:38
Tid
5:10
min/km
Snitt
144
Snittpuls
158
Maxpuls
79
meter
Total stigning
Skor
Salming Speed S1
Total distans:
100:48:41
1192 km
Gillas av
Gunilla Åkerström
,
Jens Sandahl
,
Johan Pihl
och
Jennie Ullerfeldt
Träningspass från
Kommentarer
Skulle också vilja titta på maran, men känner mina begränsningar. En natt så och jag är inte människa på en vecka. Hoppas det blir ett spännande lopp!
Jens Sandahl | 21 augusti 2015
Lycka till på loppet! Bra att benet är bättre.
Peter Karlsson
| 21 augusti 2015
Lycka till ikväll
Mina Anger
| 22 augusti 2015
Ses i kväll!
Jens Sandahl | 22 augusti 2015
annons