Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma
DHL-stafetten Faellesparken Köpenhamn
Tisdag 25 augusti 2015 19:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Härlig fest i Faellesparken! Massor med lag där man springer 5x5 km. Tung bana på utrullad regntung matta över gräset, bland tält, stora grillar och öldrickande danskar/danskor! Kul!
Orolig för höger hälsena, skulle vila till onsdag efter skleroserande polidokanolinjektioner (läs om Umeåmetoden;
http://www.medfak.umu.se/forskning/smartande_senor/
), men lite jogg kan väl inte vara farligt en dag för tidigt? Tog det mycket lugnt med bara lite känning. Kul! Men nu blir det åter vila... Ska bli helt återställd!
5
km
Distans
26:30
Tid
5:18
min/km
Snitt
Skor
Addidas Boost
Total distans:
16:46:56
183 km
Kompisar på passet
Gillas av
Cauchard Bernard
och
Peter Olsson
Kommentarer
Bra men vila nu :-)
Cauchard Bernard | 26 augusti 2015
annons