Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
David Lundvall
1977 • Järna
Telge Stadslopp 5 km - Södertälje
Lördag 29 augusti 2015 18:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nytt pb, men har inte sprungit distansen på tävling på två år heller, så hade hoppats på åtminstone under 23 och kanske även ner mot 22. Men kände mig inte riktigt i slag. Gick ut rätt hårt, men blev lite för andfådd på en gång och fick dra ner på tempot. Tog i mer på slutet igen och var ordentligt slut och lite illamående i mål.
5
km
Distans
23:05
Tid
4:37
min/km
Snitt
New Balance Fresh Foam 980
Total distans:
43:41:00
439 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
5.
Åsa Nylander
19:40
3:56 m/km
6.
David Lundvall
23:05
4:37 m/km
7.
Roger Andersson
26:06
5:13 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Andreas B
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Andreas B - 30 augusti 2015
Grattis till nytt PB!
David Lundvall
- 31 augusti 2015
Tack ska du ha!
annons
