annons
Emerson
1979 • Malmö

Intervaller

Onsdag 2 september 2015 18:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes riktigt jobbigt idag... Blev sur redan efter andra intervallen.
11,75 km
Distans
47:05
Tid
4:00 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 16:00 5:20 min/km
Repetition 1 1350 m 05:00 3:42 min/km
Repetition 2 1350 m 00:05 0:04 min/km
Repetition 3 1350 m 05:00 3:42 min/km
Repetition 4 1350 m 05:00 3:42 min/km
Repetition 5 1350 m 05:00 3:42 min/km
Nerjogg 2,00 km 11:00 5:30 min/km

Gilla passet

annons