annons

Robin Wallén

1983 • Liljeholmen

Tusingar

Torsdag 3 september 2015 17:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,68 km
Distans

1:02:57
Tid

5:23 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,53 km	13:13	5:13	0	13:13	2,53 km
2	0,28 km	3:30	12:25	0	16:43	2,82 km
3	1,01 km	4:10	4:06	0	20:53	3,83 km
4	0,04 km	1:30	36:41	0	22:23	3,87 km
5	1,01 km	4:06	4:03	0	26:29	4,88 km
6	0,05 km	1:31	30:41	0	28:00	4,93 km
7	1,01 km	4:10	4:08	0	32:10	5,94 km
8	0,05 km	1:31	30:47	0	33:40	5,99 km
9	1,01 km	4:10	4:08	0	37:50	7,00 km
10	0,05 km	1:30	32:25	0	39:20	7,04 km
11	1,00 km	4:08	4:07	0	43:28	8,05 km
12	0,05 km	1:30	30:12	0	44:59	8,10 km
13	1,01 km	4:04	4:01	0	49:03	9,11 km
14	0,04 km	1:30	38:30	0	50:34	9,15 km
15	2,53 km	12:24	4:55	0	1:02:58	11,68 km

annons