annons
victoria ankarcrona
1974 • stockholm

5x6 intervaller

Onsdag 9 september 2015 21:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
jaha, jag gillar verkligen inte intervaller, sjukt tråkigt, men vet att det är bra, uppgiften var 5x6 minuter med 5.45/km som mål, det gick bra, jobbigt men klart bättre än förra veckan, lite stum i benen nu
lyckades hålla intervalltiderna någorlunda också
5.49
5,46
5,39
5,40
5,47
1 km
Distans
10:00
Tid
10:00 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Kenth Svensson

Kommentarer

Kenth Svensson - 9 september 2015
Det här var ju riktigt bra! Tänk att du höll den farten i 6-minutare, inte illa! 30 minuter i den farten, riktigt bra.
annons