annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Jennische

1978 • Stockholm

Södermalm runt

Söndag 13 september 2015 08:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fucking svinjobbigt och tråkigt

11,005 km
Distans

48:02
Tid

4:22 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	0	4:29	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	0	8:53	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	0	13:02	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	0	17:18	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	0	21:36	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	0	25:51	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	0	30:16	7,00 km
8	1,00 km	4:10	4:10	0	34:26	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	0	38:42	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	0	43:13	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	0	48:00	11,00 km
12	0,00 km	0:02	7:20	0	48:02	11,00 km

annons