annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Ehnsiö (Lalander)

1982 • Stockholm

Löpning

Måndag 31 augusti 2015 19:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

46:59
Tid

4:42 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:17	4:17	4:17	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	8:56	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	13:42	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	18:06	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	22:53	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	27:31	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	32:08	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	37:17	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	41:57	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	46:56	10,00 km
11	0,00 km	0:02	41:53	46:59	10,00 km

annons