Löpning 2015-09-12

Lördag 12 september 2015 15:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Min officiella tid är 1:46:54. Jag trodde att jag hade stängt av passet men den fortsatte ticka vidare. Därför fel i slutet.

21,31 km
Distans

1:53:02
Tid

5:18 min/km
Snitt

Skor

New Balance 1064

Total distans:

105:36:36

1230 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:01	4:01	4:01	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	11:08	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	21:10	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	26:04	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	31:00	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	35:48	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	40:56	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	45:54	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	50:41	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	55:37	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	1:00:26	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	1:05:16	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	1:09:57	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	1:14:55	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	1:19:53	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	1:25:06	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	1:30:28	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	1:35:49	19,00 km
20	1,00 km	5:11	5:11	1:41:00	20,00 km
21	1,00 km	4:54	4:54	1:45:54	21,00 km
22	0,08 km	0:25	5:07	1:46:20	21,08 km
23	0,22 km	6:42	29:58	1:53:02	21,31 km

annons