annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Åsa

1962 • Solberga

Övrig träning/Friskvård

Lördag 19 september 2015 09:57

Övrig träning/Friskvård - Gång

VerktygKopiera passetRadera passet

stavgång med Mia

12,44 km
Distans

2:00:30
Tid

9:41 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 november 2020	12,35 km	2:00:00	9:43 m/km
19 april 2015	12,35 km	1:00:00	12,35 km/h
15 januari 2012	12,35 km	1:50:00	8:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:40	11:41	0	11:40	1,00 km
2	1,00 km	9:14	9:15	0	20:54	2,00 km
3	1,00 km	9:19	9:20	0	30:13	2,99 km
4	1,00 km	9:26	9:26	0	39:39	3,99 km
5	1,00 km	10:57	10:59	0	50:36	4,99 km
6	1,00 km	9:19	9:20	0	59:55	5,99 km
7	1,00 km	9:33	9:34	0	1:09:28	6,99 km
8	1,00 km	9:40	9:41	0	1:19:08	7,98 km
9	1,00 km	9:47	9:47	0	1:28:55	8,98 km
10	1,00 km	9:38	9:38	0	1:38:33	9,98 km
11	1,00 km	9:55	9:56	0	1:48:28	10,98 km
12	1,00 km	10:09	10:09	0	1:58:37	11,98 km
13	0,46 km	4:54	10:40	0	2:03:31	12,44 km

annons