NT 1000 m challenge 20 x Stensnäs

Lördag 19 september 2015 12:02

Mountainbike - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Idag var det dags för interall 20 x Stensnäs. Vil,et innebär 1000 höjdmeter på 22 km.

11 utmanare på plats för denna udda aktivitet.

Tack Torbjörn på NT-service

21,58 km
Distans

1:16:39
Tid

16,89 km/h
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Ena dagen religiös surf nästa dag självmordsträning. Pulsen säger allt - 150/min efter vila i nedförsbacken inför nästa maxning uppför. Kan du gå efteråt?

Jerker Wilson | 19 september 2015

Fantastiskt jämna tider, jag tror du hade orkat tio till:-)

Stefan Bengtsson | 21 september 2015

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,51 km	2:50	10,81	154	2:50	0,51 km
2	0,55 km	0:47	42,35	161	3:37	1,06 km
3	0,53 km	2:59	10,68	163	6:35	1,59 km
4	0,56 km	0:46	43,37	172	7:22	2,15 km
5	0,54 km	2:56	11,04	169	10:18	2,69 km
6	0,55 km	0:49	40,45	174	11:07	3,24 km
7	0,53 km	3:02	10,50	169	14:09	3,77 km
8	0,55 km	0:48	40,91	171	14:57	4,32 km
9	0,53 km	3:04	10,34	168	18:01	4,85 km
10	0,55 km	0:50	39,56	170	18:51	5,40 km
11	0,53 km	3:08	10,14	167	21:59	5,93 km
12	0,56 km	0:48	41,38	171	22:47	6,48 km
13	0,52 km	3:05	10,08	169	25:52	7,00 km
14	0,54 km	0:50	39,13	172	26:42	7,54 km
15	0,53 km	3:09	10,06	170	29:51	8,07 km
16	0,54 km	0:51	38,71	170	30:41	8,61 km
17	0,52 km	2:53	10,94	173	33:34	9,14 km
18	0,55 km	0:48	41,38	174	34:22	9,69 km
19	0,53 km	3:03	10,40	172	37:25	10,22 km
20	0,55 km	0:49	40,00	173	38:14	10,77 km
21	0,53 km	3:03	10,34	171	41:17	11,29 km
22	0,57 km	0:50	41,38	173	42:07	11,86 km
23	0,52 km	3:01	10,37	172	45:08	12,38 km
24	0,56 km	0:50	40,00	174	45:58	12,94 km
25	0,52 km	3:00	10,40	172	48:58	13,46 km
26	0,56 km	0:51	39,56	172	49:49	14,02 km
27	0,53 km	2:59	10,62	171	52:48	14,55 km
28	0,55 km	0:56	35,29	171	53:44	15,10 km
29	0,53 km	3:01	10,56	169	56:45	15,63 km
30	0,55 km	0:48	41,38	175	57:32	16,18 km
31	0,54 km	3:03	10,62	172	1:00:36	16,72 km
32	0,54 km	0:44	43,90	172	1:01:20	17,26 km
33	0,53 km	3:04	10,40	170	1:04:24	17,79 km
34	0,54 km	0:47	41,86	173	1:05:11	18,33 km
35	0,52 km	3:03	10,32	171	1:08:14	18,86 km
36	0,55 km	0:49	40,45	174	1:09:03	19,41 km
37	0,54 km	3:02	10,56	171	1:12:06	19,95 km
38	0,55 km	0:47	42,35	173	1:12:53	20,50 km
39	0,53 km	2:59	10,65	172	1:15:52	21,03 km
40	0,54 km	0:47	41,38	173	1:16:39	21,58 km
41	0,00 km	0:00	105,88	159	1:16:40	21,58 km

annons