Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Morgan Johansson
1974 • Ljungby
Nästan 30.:-p
Söndag 20 september 2015 12:21
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Planen var att hinna 30 km under tiden Emil tränade hockey. Men kom iväg lite försenat så det fick stanna vid 27,86km
Ändå ganska bra fart och det kändes ok. Lite trött i ryggen.
27,86
km
Distans
2:11:08
Tid
4:42
min/km
Snitt
Skor
Asics DS Racer 10
Total distans:
60:01:04
849 km
Gillas av
Joakim Tillman
Kommentarer
Men har man sett! Välkommen tillbaka, kul att åter kunna se din träning :)
Joakim Tillman
| 21 september 2015
Tillbaka och faktiskt ganska motiverad. :-)
Morgan Johansson
| 22 september 2015
annons
