annons

Håkan Eriksson

1981 • Vegan Runners

Distans

Lördag 26 september 2015 07:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonjogg utan högre ambitioner.

16,61 km
Distans

1:24:13
Tid

5:04 min/km
Snitt

Gillas av

Tom Dahlström

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	0	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	0	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	0	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	0	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	0	26:06	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	0	30:58	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	0	35:41	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	0	40:38	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	0	45:34	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	0	50:37	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	0	55:50	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	0	1:01:15	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	0	1:06:23	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	0	1:11:14	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	0	1:16:13	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	0	1:21:15	16,00 km
17	0,61 km	2:59	4:56	0	1:24:14	16,61 km

annons