Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Bokinge
1974 • Värnamo
Västgötaloppet Cykel - Ulricehamn
Lördag 26 september 2015 11:03
Mountainbike - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
70 km stod på schemat i Ulricehamn.
800 cyklister, Klarblå himmel och 1000 höjdmeter. Valde att gå för fullt från början (pulsmässigt). Tog mig framåt i startfältet och plockade många i uppförsbackarna.
Dock fick jag en punka vid ca 64 km som snodde några minuter för slangbyte.
Kul lopp på fin fin bana!
Plats 89 av 300 i herrar motion
70
km
Distans
3:28:32
Tid
20,14
km/h
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Grattis!! Maximal ansträngning, valde att gå för fult, kul trots punka! Du är grYYYYm!
Jerker Wilson
| 28 september 2015
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
5 km
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:47
15,86
165
3:47
1,00 km
2
1,00 km
3:04
19,57
172
6:50
2,00 km
3
1,00 km
3:07
19,25
176
9:57
3,00 km
4
1,00 km
3:21
17,91
175
13:18
4,00 km
5
1,00 km
1:55
31,30
173
15:13
5,00 km
6
1,00 km
1:27
41,38
159
16:40
6,00 km
7
1,00 km
3:44
16,07
177
20:24
7,00 km
8
1,00 km
3:55
15,32
176
24:19
8,00 km
9
1,00 km
1:53
31,86
173
26:12
9,00 km
10
1,00 km
2:20
25,71
178
28:32
10,00 km
11
1,00 km
2:16
26,47
172
30:49
11,00 km
12
1,00 km
1:50
32,73
180
32:38
12,00 km
13
1,00 km
2:23
25,17
177
35:01
13,00 km
14
1,00 km
3:33
16,90
180
38:34
14,00 km
15
1,00 km
3:16
18,37
179
41:50
15,00 km
16
1,00 km
1:58
30,51
175
43:48
16,00 km
17
1,00 km
1:51
32,43
175
45:39
17,00 km
18
1,00 km
1:58
30,51
171
47:37
18,00 km
19
1,00 km
2:32
23,68
176
50:10
19,00 km
20
1,00 km
2:20
25,71
174
52:30
20,00 km
21
1,00 km
1:54
31,58
169
54:24
21,00 km
22
1,00 km
2:02
29,51
174
56:26
22,00 km
23
1,00 km
1:55
31,30
166
58:21
23,00 km
24
1,00 km
2:15
26,67
172
1:00:36
24,00 km
25
1,00 km
2:11
27,48
171
1:02:47
25,00 km
26
1,00 km
1:45
34,29
156
1:04:33
26,00 km
27
1,00 km
3:45
16,00
164
1:08:18
27,00 km
28
1,00 km
3:27
17,39
176
1:11:45
28,00 km
29
1,00 km
3:17
18,27
174
1:15:02
29,00 km
30
1,00 km
3:48
15,79
173
1:18:50
30,00 km
31
1,00 km
2:48
21,43
172
1:21:38
31,00 km
32
1,00 km
1:46
33,96
160
1:23:24
32,00 km
33
1,00 km
1:30
40,00
148
1:24:54
33,00 km
34
1,00 km
2:30
24,00
170
1:27:23
34,00 km
35
1,00 km
2:06
28,57
157
1:29:29
35,00 km
36
1,00 km
2:12
27,27
170
1:31:42
36,00 km
37
1,00 km
3:19
18,09
176
1:35:01
37,00 km
38
1,00 km
3:07
19,25
166
1:38:08
38,00 km
39
1,00 km
3:14
18,56
174
1:41:23
39,00 km
40
1,00 km
3:04
19,57
170
1:44:27
40,00 km
41
1,00 km
2:01
29,75
161
1:46:28
41,00 km
42
1,00 km
2:39
22,64
161
1:49:07
42,00 km
43
1,00 km
2:49
21,30
173
1:51:56
43,00 km
44
1,00 km
2:41
22,36
166
1:54:37
44,00 km
45
1,00 km
3:32
16,98
167
1:58:09
45,00 km
46
1,00 km
2:37
22,93
164
2:00:46
46,00 km
47
1,00 km
1:51
32,43
165
2:02:37
47,00 km
48
1,00 km
3:04
19,57
172
2:05:40
48,00 km
49
1,00 km
2:36
23,08
163
2:08:16
49,00 km
50
1,00 km
2:38
22,78
169
2:10:54
50,00 km
51
1,00 km
2:20
25,71
166
2:13:14
51,00 km
52
1,00 km
2:58
20,22
162
2:16:12
52,00 km
53
1,00 km
2:18
26,09
169
2:18:30
53,00 km
54
1,00 km
2:00
30,00
168
2:20:30
54,00 km
55
1,00 km
2:10
27,69
167
2:22:40
55,00 km
56
1,00 km
2:30
24,00
167
2:25:09
56,00 km
57
1,00 km
4:05
14,69
172
2:29:15
57,00 km
58
1,00 km
2:33
23,53
168
2:31:48
58,00 km
59
1,00 km
2:10
27,69
162
2:33:58
59,00 km
60
1,00 km
2:04
29,03
163
2:36:02
60,00 km
61
1,00 km
3:07
19,25
163
2:39:09
61,00 km
62
1,00 km
3:27
17,39
167
2:42:36
62,00 km
63
1,00 km
3:46
15,93
168
2:46:21
63,00 km
64
1,00 km
9:30
6,32
153
2:55:51
64,00 km
65
1,00 km
2:47
21,56
169
2:58:39
65,00 km
66
1,00 km
2:38
22,78
171
3:01:17
66,00 km
67
1,00 km
2:27
24,49
165
3:03:44
67,00 km
68
1,00 km
2:55
20,57
174
3:06:39
68,00 km
69
1,00 km
2:58
20,22
168
3:09:37
69,00 km
70
1,00 km
4:15
14,12
171
3:13:52
70,00 km
71
1,00 km
3:29
17,22
165
3:17:21
71,00 km
72
1,00 km
5:21
11,21
171
3:22:42
72,00 km
73
1,00 km
1:59
30,25
170
3:24:41
73,00 km
74
0,75 km
1:58
22,93
175
3:26:39
73,75 km
annons