annons
Johan Ljung
1970 • Stockholm

Långintervall i Aspudden

Måndag 4 maj 2009 21:46

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,931 km
Distans
44:13
Tid
5:35 min/km
Snitt
157
Snittpuls
182
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,04 km 12:50 6:17 min/km
Repetition 1 959 m 04:26 4:37 min/km
Repetition 2 967 m 04:46 4:56 min/km
Repetition 3 980 m 04:37 4:43 min/km
Repetition 4 975 m 05:06 5:14 min/km
Nerjogg 2,01 km 12:28 6:12 min/km
Saucony Omni 7
Total distans: 
74:04:39
684 km

Gilla passet

annons