Långintervall i Aspudden

Måndag 4 maj 2009 21:46

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,931 km
Distans

44:13
Tid

5:35 min/km
Snitt

157
Snittpuls

182
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,04 km	12:50	6:17 min/km
Repetition 1	959 m	04:26	4:37 min/km
Repetition 2	967 m	04:46	4:56 min/km
Repetition 3	980 m	04:37	4:43 min/km
Repetition 4	975 m	05:06	5:14 min/km
Nerjogg	2,01 km	12:28	6:12 min/km

Skor

Saucony Omni 7

Total distans:

74:04:39

684 km

annons