Running Intervals by Urban Tribes

Måndag 28 september 2015 17:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,1 km
Distans

1:24:01
Tid

5:34 min/km
Snitt

Asics Gel-Hyperspeed 6

Total distans:

61:16:07

658 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	9:42	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	20:03	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	26:51	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	45:00	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	50:58	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	56:19	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	1:01:28	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	1:06:42	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	1:12:12	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	1:17:53	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	1:23:30	15,00 km
16	0,10 km	0:32	5:20	1:24:02	15,10 km

annons