Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Hansson
1944 • Eskilstuna
Intervall 6 x 1000 m Ekängen + upp/nerj
Lördag 3 oktober 2015 15:40
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
14,25
km
Distans
1:09:21
Tid
4:52
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
3,65 km
19:25
5:19 min/km
Repetition 1
1000 m
03:58
3:58 min/km
Repetition 2
1000 m
03:56
3:56 min/km
Repetition 3
1000 m
03:55
3:55 min/km
Repetition 4
1000 m
03:56
3:56 min/km
Repetition 5
1000 m
03:55
3:55 min/km
Repetition 6
1000 m
03:56
3:56 min/km
vila 1 min
Nerjogg
4,60 km
26:20
5:43 min/km
Skor
Asics Gel-Convector 2_150422
Total distans:
141:59:59
1595 km
Gillas av
Patrik Lindblom
,
Magnus Nyzell
,
Herman Degselius
och
sabine
annons
