annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Ehnsiö (Lalander)

1982 • Stockholm

Löpning

Måndag 21 september 2015 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15 km
Distans

1:16:23
Tid

5:06 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:43	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	20:50	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	31:07	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	36:09	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	41:28	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	46:52	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	52:01	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	57:03	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	1:01:54	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	1:06:41	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	1:11:31	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	1:16:21	15,00 km
16	0,00 km	0:02	21:28	1:16:23	15,00 km

annons