Under bron som lilla rundan

Söndag 4 oktober 2015 16:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda efter fredagens korta och att man var seg efter oktoberfesten.

7,97 km
Distans

40:12
Tid

5:03 min/km
Snitt

Nike Pegasus 32

Total distans:

83:56:15

1006 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 september 2015	7,97 km	42:10	5:17 m/km
8 april 2015	7,97 km	35:13	4:25 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	9:34	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	14:44	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	19:55	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	30:09	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	35:18	7,00 km
8	0,94 km	4:54	5:11	40:12	7,94 km

annons