Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Eketjäll
1977 • Eskilstuna
Hybridrunda
Söndag 4 oktober 2015 13:13
Cykel - Grus/Cross
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Förutom asfalt och grusväg bjöds det på lera, sten, rötter och 2st punkteringar.
Lite jobbigt eftersom jag bara hade en reservslang med och den andra punka n inträffade i skogen med 2,5mil hem.
Hade väl gått att korta ner lite om man tagit närmsta vägen hem men det är ju fegt. Det var bara lite småpys så det gick att köra den tänkta rutten med 6-7 pumpstopp.
48,68
km
Distans
2:06:11
Tid
23,15
km/h
Snitt
Cykel
Cresent Starren
Total distans:
1114:12:59
26294 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
11:36
25,90
0
11:36
5,00 km
2
5,00 km
10:35
28,35
0
22:11
10,00 km
3
5,00 km
10:50
27,69
0
33:01
15,00 km
4
5,00 km
17:00
17,65
0
50:01
20,00 km
5
5,00 km
16:42
18,00
0
1:06:42
25,00 km
6
5,00 km
13:19
22,50
0
1:20:02
30,00 km
7
5,00 km
12:08
24,66
0
1:32:10
35,00 km
8
5,00 km
13:32
22,22
0
1:45:42
40,00 km
9
5,00 km
11:07
27,07
0
1:56:49
45,00 km
10
3,68 km
9:23
23,53
0
2:06:11
48,68 km
annons