annons
Johan Dansk
1967 • Upplands Väsby

Rullskidor 2015-10-05

Måndag 5 oktober 2015 19:40

Rullskidor - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
24,58 km
Distans
1:37:31
Tid
3:58 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,61 km 6:28 4:01 min/km 6:28 1,61 km
2 1,61 km 5:51 3:38 min/km 12:19 3,22 km
3 1,61 km 6:01 3:44 min/km 18:20 4,83 km
4 1,61 km 5:34 3:28 min/km 23:54 6,44 km
5 1,61 km 6:20 3:56 min/km 30:14 8,05 km
6 1,61 km 5:49 3:37 min/km 36:03 9,66 km
7 1,61 km 6:16 3:54 min/km 42:19 11,27 km
8 1,61 km 6:18 3:55 min/km 48:37 12,87 km
9 1,61 km 6:20 3:56 min/km 54:57 14,48 km
10 1,61 km 6:04 3:46 min/km 1:01:01 16,09 km
11 1,61 km 6:53 4:17 min/km 1:07:54 17,70 km
12 1,61 km 6:19 3:55 min/km 1:14:13 19,31 km
13 1,61 km 6:33 4:04 min/km 1:20:46 20,92 km
14 1,61 km 7:15 4:30 min/km 1:28:01 22,53 km
15 1,61 km 6:59 4:20 min/km 1:35:00 24,14 km
16 0,44 km 2:22 5:24 min/km 1:37:22 24,58 km
annons