annons
Zingo Andersen
1974 • Lund

Hem från Vollybollen

Tisdag 5 maj 2009 23:05

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2,47 km
Distans
11:55
Tid
4:49 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,42 km 02:34 6:07 min/km
Repetition 1 420 m 01:45 4:10 min/km
106 bpm
Repetition 2 410 m 01:45 4:16 min/km
151 bpm
Repetition 3 420 m 01:50 4:22 min/km
146 bpm
Repetition 4 430 m 01:53 4:23 min/km
148 bpm
Nerjogg 0,37 km 02:08 5:46 min/km
ASICS DS Trainer 12
Total distans: 
145:20:15
1326 km

Gilla passet

annons