Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Almroth
1967 • säter
Åsen
Onsdag 7 oktober 2015 16:53
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5 km terräng
10,01
km
Distans
58:42
Tid
5:52
min/km
Snitt
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
0
5:34
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
0
11:04
2,00 km
3
1,00 km
6:49
6:49
0
17:53
3,00 km
4
1,00 km
6:02
6:02
0
23:55
4,00 km
5
1,00 km
6:46
6:46
0
30:41
5,00 km
6
1,00 km
6:03
6:03
0
36:44
6,00 km
7
1,00 km
5:37
5:37
0
42:21
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
0
47:48
8,00 km
9
1,00 km
5:33
5:33
0
53:21
9,00 km
10
1,00 km
5:17
5:17
0
58:38
10,00 km
11
0,01 km
0:04
5:38
0
58:42
10,01 km
annons
