Basic Gym

2 minuter Burpees + 5x5min med Jens

Värmde upp i 10 minuter, plockade fram prylarna för 5x5 och körde sedan två minuter Burpees som tydligen är veckans utmaning.

Lyckades göra 27 på dessa 2 minuter. Skön start. Sedan 5 stationer á 5 minuter. Den ena jobbigare än den andra. Avslutade med Wall ball + Med ball clean. Mjölksyra de Luxe i framsida lår.

Tog på mig en jacka efter passet och gav mig ut i den rasande höststormen för att jogga hem.