annons
victoria ankarcrona
1974 • stockholm

Fredagsintervaller

Fredag 9 oktober 2015 21:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 (5x1.5) så fort som möjligt, helt ok, målet under 5, varierade med snabbaste 4.40o långsammaste 5.18 då var jag trött! Tar nu med mig v 41 pass in i v 42, eftersom det är tre pass kvar pga sjd o i helgen blir det nog inget pga megabröllop kombo 40 års fest imorgon
1 km
Distans
5:00
Tid
5:00 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Kenth Svensson

Kommentarer

Kenth Svensson - 12 oktober 2015
Tycker det är bra att du kan snitta 5,00 i 1,5 minut nu, det går klart framåt. Okej, då har du pass för v 42 så siktar vi på nytt inför v 43.
annons