annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Göteborgsvarvsträning LK TV88

Tisdag 13 oktober 2015 17:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,01 km
Distans

1:15:49
Tid

5:03 min/km
Snitt

Saucony Mirage 4

Total distans:

106:37:12

1303 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	20:24	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	25:17	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	29:54	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	35:19	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	40:10	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	44:48	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	49:44	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	54:27	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	59:02	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	1:03:50	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	1:09:38	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	1:15:44	15,00 km
16	0,01 km	0:03	7:01	1:15:47	15,01 km
17	0,00 km	0:01	5:32	1:15:49	15,01 km

annons