200-ingar Sätra IP

Torsdag 15 oktober 2015 12:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,94 km
Distans

57:00
Tid

6:23 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,97 km	5:15	5:25	5:15	0,97 km
2	0,97 km	5:08	5:18	10:23	1,94 km
3	0,99 km	5:03	5:07	15:26	2,93 km
4	0,39 km	6:41	17:04	22:08	3,32 km
5	0,19 km	0:41	3:31	22:49	3,51 km
6	0,04 km	0:45	20:11	23:34	3,55 km
7	0,19 km	0:40	3:27	24:14	3,74 km
8	0,04 km	0:45	20:10	24:59	3,78 km
9	0,19 km	0:40	3:27	25:39	3,98 km
10	0,07 km	1:30	20:40	27:10	4,05 km
11	0,19 km	0:39	3:22	27:49	4,24 km
12	0,04 km	0:45	16:57	28:34	4,29 km
13	0,19 km	0:40	3:38	29:15	4,47 km
14	0,04 km	0:46	18:40	30:00	4,51 km
15	0,20 km	0:39	3:20	30:40	4,71 km
16	0,05 km	1:30	30:18	32:10	4,76 km
17	0,19 km	0:41	3:41	32:51	4,95 km
18	0,05 km	0:46	14:54	33:37	5,00 km
19	0,20 km	0:40	3:27	34:17	5,19 km
20	0,04 km	0:45	17:48	35:03	5,24 km
21	0,19 km	0:41	3:29	35:43	5,43 km
22	0,07 km	1:30	22:00	37:14	5,50 km
23	0,19 km	0:40	3:25	37:54	5,69 km
24	0,04 km	0:46	20:29	38:40	5,73 km
25	0,20 km	0:41	3:23	39:20	5,93 km
26	0,05 km	0:46	16:53	40:06	5,98 km
27	0,20 km	0:41	3:24	40:47	6,18 km
28	0,06 km	1:30	24:20	42:17	6,24 km
29	0,19 km	0:40	3:27	42:57	6,43 km
30	0,04 km	0:46	18:56	43:42	6,47 km
31	0,20 km	0:39	3:17	44:21	6,67 km
32	0,05 km	0:46	15:57	45:07	6,71 km
33	0,19 km	0:37	3:11	45:43	6,90 km
34	0,05 km	1:31	27:48	47:15	6,96 km
35	0,99 km	4:46	4:48	52:01	7,95 km
36	0,99 km	5:00	5:02	57:01	8,94 km

annons