annons
Bo Melén
1957 • PARTILLE

Löpning 2015-10-20

Tisdag 20 oktober 2015 16:32

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,03 km
Distans
49:36
Tid
4:57 min/km
Snitt
134
Snittpuls
161
Maxpuls
140
Stegfrekvens
19 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,14 km 16:13 5:10 min/km
Repetition 1 300 m 01:07 3:43 min/km
Repetition 2 300 m 01:08 3:47 min/km
Repetition 3 300 m 01:07 3:43 min/km
Repetition 4 300 m 01:07 3:43 min/km
Repetition 5 300 m 01:05 3:37 min/km
Repetition 6 300 m 01:06 3:40 min/km
Repetition 7 300 m 01:06 3:40 min/km
Repetition 8 300 m 01:06 3:40 min/km
Repetition 9 300 m 01:06 3:40 min/km
Repetition 10 300 m 01:00 3:20 min/km
Nerjogg 3,89 km 22:25 5:46 min/km
Adidas Tempo 7
Total distans: 
86:45:14
1001 km

Gilla passet

Träningspass från
annons