Simning Bro

Tisdag 20 oktober 2015 19:09

Simning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillbaka på hemmabanan... kortare etapper med bättre fart.
Dock inte så bra fart som jag önskat, snart dags för Playitas, nyfiken på vad det kan ge...
Effektiv simtid: 47:42

2000 m
Distans

57:21
Tid

2:52 min/100m
Snitt

23
Kadens

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	4:27	22:15	4:27	0,20 km
2	1,80 km	0:48	0:27	5:15	2,00 km
3	0,10 km	2:11	21:50	7:26	2,10 km
4	-0,10 km	0:30	0:00	7:56	2,00 km
5	0,10 km	2:16	22:40	10:12	2,10 km
6	-0,10 km	0:17	0:00	10:29	2,00 km
7	0,10 km	2:17	22:50	12:46	2,10 km
8	-0,10 km	0:22	0:00	13:08	2,00 km
9	0,10 km	2:19	23:10	15:27	2,10 km
10	-0,10 km	0:26	0:00	15:53	2,00 km
11	0,10 km	2:14	22:20	18:07	2,10 km
12	-0,10 km	0:30	0:00	18:37	2,00 km
13	0,20 km	4:38	23:10	23:15	2,20 km
14	-0,20 km	1:08	0:00	24:23	2,00 km
15	0,20 km	4:43	23:35	29:06	2,20 km
16	-0,20 km	1:19	0:00	30:25	2,00 km
17	0,20 km	5:09	25:45	35:34	2,20 km
18	-0,20 km	0:35	0:00	36:09	2,00 km
19	0,20 km	5:17	26:25	41:26	2,20 km
20	-0,20 km	0:48	0:00	42:14	2,00 km
21	0,05 km	1:07	22:20	43:21	2,05 km
22	-0,05 km	0:14	0:00	43:35	2,00 km
23	0,05 km	1:09	23:00	44:44	2,05 km
24	-0,05 km	0:19	0:00	45:03	2,00 km
25	0,05 km	1:09	23:00	46:12	2,05 km
26	-0,05 km	0:19	0:00	46:31	2,00 km
27	0,05 km	1:10	23:20	47:41	2,05 km
28	-0,05 km	0:22	0:00	48:03	2,00 km
29	0,03 km	0:29	19:20	48:32	2,03 km
30	-0,03 km	0:20	0:00	48:52	2,00 km
31	0,03 km	0:30	20:00	49:22	2,03 km
32	-0,03 km	0:23	0:00	49:45	2,00 km
33	0,03 km	0:29	19:20	50:14	2,03 km
34	-0,03 km	0:21	0:00	50:35	2,00 km
35	0,03 km	0:31	20:40	51:06	2,03 km
36	-0,03 km	0:49	0:00	51:55	2,00 km
37	0,20 km	5:26	27:12	57:21	2,20 km

annons