Intervaller, avbrutet

Torsdag 22 oktober 2015 21:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Strulkväll, kom iväg alldeles för sent och sen fick jag avbryta passet innan det knappt börjat och jogga hem. aja, känslan var ändå sådär idag.

6,13 km
Distans

26:59
Tid

4:24 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:30	3:30	3:30	1,00 km
2	0,06 km	1:19	22:46	4:49	1,06 km
3	1,00 km	3:24	3:24	8:12	2,06 km
4	1,00 km	3:26	3:26	11:38	3,06 km
5	1,00 km	5:05	5:05	16:42	4,06 km
6	1,00 km	4:57	4:57	21:39	5,06 km
7	1,00 km	4:59	4:59	26:38	6,06 km
8	0,07 km	0:21	4:45	26:59	6,13 km

annons