annons
Martin Wandér
1989 • Nybro

löpning 5an i svartbäcksmåla

Fredag 23 oktober 2015 15:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
testade med lite musik. Och det gick bättre när jag är själv.
11,146 km
Distans
1:02:06
Tid
5:34 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Johan Lennartsson

Kommentarer

Johan Lennartsson - 23 oktober 2015
Bra Martin! 2 timmar på jämjö eller snabbare?
Martin Wandér - 23 oktober 2015
Under två timmar hade varit skönt??
Martin Wandér - 23 oktober 2015
Har du anmält dig?

Johan Lennartsson - 23 oktober 2015
Nej hoppar nog. Inte sprungit så mö.
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:435:4305:431,00 km
2 1,00 km5:055:05010:482,00 km
3 1,00 km5:295:29016:173,00 km
4 1,00 km5:285:28021:454,00 km
5 1,00 km5:285:28027:135,00 km
6 1,00 km5:415:41032:546,00 km
7 1,00 km5:275:27038:217,00 km
8 1,00 km5:145:14043:358,00 km
9 1,00 km5:305:30049:059,00 km
10 1,00 km5:585:58055:0310,00 km
11 1,00 km6:096:0901:01:1211,00 km
12 0,15 km0:546:1001:02:0611,15 km
annons