Palamos #7, LLIGUETA RUNNING VALL D'ARO (Cursa Lineal Camí de Ronda)

Söndag 25 oktober 2015 09:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En hel del sandstränder och en hel del trappor.

12,91 km
Distans

1:27:14
Tid

6:45 min/km
Snitt

143 meter
Total stigning (klocka)

Asics T317Q

Total distans:

27:32:42

279 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:12	7:12	7:12	1,00 km
2	1,00 km	8:06	8:06	15:18	2,00 km
3	1,00 km	7:57	7:57	23:15	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	29:17	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	34:37	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	40:16	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	45:37	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	51:56	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	57:45	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	1:03:19	10,00 km
11	1,00 km	7:39	7:39	1:10:58	11,00 km
12	1,00 km	8:18	8:18	1:19:15	12,00 km
13	0,91 km	7:59	8:46	1:27:15	12,91 km

annons