Distans

Söndag 25 oktober 2015 18:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,23 km
Distans

1:05:49
Tid

4:19 min/km
Snitt

Helmer Tampongförtäraren, Anders Bergman och Tom Dahlström

Sjukt lik min runda men ändå precis tvärt om. :)

Anders Bergman | 25 oktober 2015

Samma upplägg också, sket i klockan och fokuserade på tekniken :) det kändes bra på vägen hem men det var nog bara medvinden som slog till

Håkan Eriksson | 25 oktober 2015

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:09	4:09	8:40	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	13:16	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	17:44	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	22:09	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	26:35	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	30:57	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	35:05	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	39:27	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	43:49	10,00 km
11	1,00 km	4:12	4:12	48:01	11,00 km
12	1,00 km	4:12	4:12	52:13	12,00 km
13	1,00 km	4:12	4:12	56:25	13,00 km
14	1,00 km	4:08	4:08	1:00:33	14,00 km
15	1,00 km	4:16	4:16	1:04:49	15,00 km
16	0,23 km	1:00	4:25	1:05:49	15,23 km

annons