Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
lasse
1964 • bohus
STC Rollsbo löpband
Tisdag 3 november 2015 19:48
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Började på 10 höjde 0,1 var 100:ade meter t o m 15 då gick/joggade jag 500 m startade på 11,5 höjde upp t o m 16 gick/joggade 300 m startade på 12,3 upp t o m 15 joggade ner ca 10-12 min klart , helt ok var rätt trött när jag var uppe på 16
15
km
Distans
1:14:02
Tid
4:56
min/km
Snitt
122
Snittpuls
147
Maxpuls
Skor
Adidas Adizero Boston Boost
Total distans:
78:30:55
942 km
Gilla passet
Träningspass från
Puls
annons
