Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Olofsson
1965 • Skärhamn
Kralendijk, Bonaire
Torsdag 5 november 2015 11:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jogg + sightseeing. Man fick passa sig var man satte fötterna. se bilden. 30 grader 85% luftfuktighet. Man behöver inte röra sig fort för att pulsen ska gå upp.
Bonaire är den mellersta i storlek och östligaste geografiskt av de så kallade ABC-öarna och ligger cirka 25 kilometer norr om Venezuela. Ön tillhör Nederländerna men ingår ej i EU.
7,27
km
Distans
54:18
Tid
7:28
min/km
Snitt
Saucony 15
Total distans:
17:24:31
153 km
Gilla passet
Gillas av
Gordon Pettersson
och
Mikael Karlsson
Kommentarer
Mikael Karlsson
- 5 november 2015
Bilden?
Patrik Olofsson
- 5 november 2015
Den kom inte med först men ska vara där nu..
Gordon Pettersson
- 7 november 2015
Grymt kort! Roligt och spännande att se annan natur än den man har hemma.
Patrik Olofsson
- 8 november 2015
Tack Gordon,
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Tempo
annons